Meditationen
Meditieren bietet eine Vielzahl an Vorteilen. Für uns stellen verschiedene Meditationsarten als Teil der Achtsamkeitspraxis die beste Prävention für Psychische Gesundheit und Resilienz dar. Glücklicherweise wird auch immer mehr Forschung in diesen Bereich betrieben. Meditieren ist nicht nur gesundheitsförderlich, sondern ermöglicht auch Zugang zum Kollektiv.
Seit nun mehr als 7 Jahren bieten wir geführte Meditationen an, Autogenes Training Oberstufe und innere Reisen. Wir bieten verschiedene Formate um sich Achtsamkeitspraktiken anzunähern. Meditationsabende z.B. finden jeweils 2 x pro Monat in der Praxis Wiit-Secht GmbH statt. Jede/r ist herzlich willkommen. Wir lieben es, Meditationen und auch Gedankenreisen und Mentaltrainings aller Art anzubieten weil es so kraftvoll ist.
Lust in eine Meditationen reinzuhören? Damit du das volle Hör- und Entspannungserlebnis hast, bieten wir dir hier Downloads an. Kopfhörer Ready? Wir wünschen dir eine gute Entspannung.
Möchtest du verschiedene Meditationsarten kennen lernen und in einer Gruppe meditieren? Wir freuen uns sehr auf dich!
Awareness-Evenings (2 x im Monat)
Möchtest du verschiedene Meditationsarten mit einem tiefgreifenden Breathwork erleben? Wir freuen uns sehr auf dich!
Breathwork&Meditation Evenings (4 x im Jahr)
Reif für die Berge und den Rückzug in einer Gruppe? Möchtest du verschiedene Meditations- und Atemtechniken kennen lernen und Ferien mit Persönlichkeitsentwicklung kombinieren?
Hinweis Projekt Meditationsreisen: Ab 2024 folgen weitere professionelle Aufnahmen in einem Studio.
Kopfhörer sind empfohlen - da Aufnahme via Smartphone an einem Meditationsabend.
Kopfhörer sind empfohlen - da Aufnahme via Smartphone an einem Meditationsabend.
Kopfhörer sind empfohlen - da Aufnahme via Smartphone an einem Meditationsabend.
Kopfhörer sind empfohlen da - Aufnahme via Smartphone an einem Meditationsabend.
Kopfhörer sind empfohlen.
